따뜻한 플레인요구르트 썸네일형 리스트형 변비해결하면서 다이어트도 같이 할 수 있는 방법. ^^ 저 정말 테레비마니아죠?? ㅋㅋ 오늘 소개 해드릴 내용은 변비 해결하면서 다이어트도 같이 할 수 있는 방법 을 소개해드리려고해요.. ^^ 이 내용은.. 어디서 나왔느냐.. ㅋ 일본에서 유명한 콤비중 ナインティナイン이 진행하는 解決！ナイナイアンサー 라는 프로그램에서 알려준 내용입니다.. 변비만 해결하면.. 심한 사람은 14킬로나 뺐다고 하더구요... 1. 따뜻한 요구르트 먹기.. 플레인 요구르트를 렌지에 넣고 500w에 40분 돌려주세요.. 그리고 드시면 되는데.. 요구르트를 왜 따뜻하게 먹는냐??ㅋ 유산균은 35도에서 40도 사이가 가장 활발한 활동을 하기 때문이랍니다.. 한번 드셔보시면.. 아마도.. 실꺼에요.. 그게 먹기 힘드시면.. 바나나를 넣고 같이 드시면 좋다고 합니다.. ^^ 이내용은 밑에 붙.. 더보기 이전 1 다음
